FucKeR HackeR Israel
نصيحة لك قبل النوم Pzltg6ym30dm
مرحبا بك في منتدى h4cker.ibda3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
 المنتدى ليس بعدد اعضائة انما بمشاركة الاعضاء لذلك سوف نسعد اذا انضميت لنا والمشاركة فى علو الموقع وسيتم تفعيل عضويتك اوتوماتيك
قم بالتسجيل الان حتى تسطيع المشاركة فى الموقع
ومشاهدة جميع المواضيع و الروابط
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

FucKeR HackeR Israel
نصيحة لك قبل النوم Pzltg6ym30dm
مرحبا بك في منتدى h4cker.ibda3
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
 المنتدى ليس بعدد اعضائة انما بمشاركة الاعضاء لذلك سوف نسعد اذا انضميت لنا والمشاركة فى علو الموقع وسيتم تفعيل عضويتك اوتوماتيك
قم بالتسجيل الان حتى تسطيع المشاركة فى الموقع
ومشاهدة جميع المواضيع و الروابط
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
FucKeR HackeR Israel
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
FucKeR HackeR Israel

انجزاتنا فى تفجهر العدو الاسرائيلى تتعدى الحدود(فرقة مكافحة الهكر الاسرائيلى(نتحدى الكــــــــــــــــل)

  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

نصيحة لك قبل النوم

FucKeR HackeR Israel :: قسم المواضيع العامة :: المواضيع التايهة

اذهب الى الأسفل

نصيحة لك قبل النوم Empty نصيحة لك قبل النوم

مُساهمة من طرف sybmmn الأحد ديسمبر 29, 2013 9:48 pm

نصيحة لك قبل النوم

أثبتت الدراسات العملية إن الأشخاص الذين يأخذون حمامات ساخنة في الساعات الأولي من الليل هم أكثر أشخاص يخلدون إلي النوم مبكراً ولساعات طويلة و دون انقطاع .

فالحمام الساخن يعمل علي تهدئه الجسم و الأعصاب و استرخاء جميع وظائف الجسم . ولهذا ينصح بأخذ حمام ساخن عند نهاية اليوم لكي يساعد الإنسان علي نوم هادئ ومبكر .

المصدر : كتاب التغذية السليمة
sybmmn
sybmmn
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 29/12/2013
الجنس : ذكر

تقيم : 3801

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

FucKeR HackeR Israel :: قسم المواضيع العامة :: المواضيع التايهة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%89 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki Add to Spoken to You


جميع الحقوق محفوظة لـFucKeR HackeR Israel
 Powered by ahlamontada.com php3 by NortaN ®https://h4cker.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010